#乾癬性関節炎 – ページ 4 – インナーケアの効果とスキンケアの効果【美肌】【体質改善からの肌質改善】《インナーケアなくして肌質改善ならず》

「皮膚病の発症から私の症状と改善策からの経緯｣

◇掌蹠膿疱症
◇アレルギー性接触皮膚炎
◇尋常性乾癬
◇乾癬性関節炎

＊病院からの処方薬での治療の開始と私の模索とメンタルのあり方、そして今に至るまでの症状に対する私の多様なアプローチの仕方について

※4腸内環境を整える為に使用したインナーケア用品

・プレバイオティクイヌリンFOSパウダー
・DHCの乳酸菌AL 3種のバリア菌のサプリメント

※5デトックス(解毒)

・生活の木のティーバッグハーブティー私の30日茶母とちちのたんぽぽブレンド
・生活の木のティーバッグハーブティー有機エルダーフラワー

※6特に喫煙する方は喫煙による体への弊害のリカバリーの為のインナーケア用品も記載しておきます。
喫煙しない方も勿論、皮膚の改善と向上と健康な皮膚の維持の為の基本的な栄養素ですので、上記と同様にお試しをお奨めします。

・アイハーブから購入したビタミンCのサプリメント
・ビオチンのサプリメント
・ブドウ種子由来のポリフェノールのサプリメント
・生活の木の酵素ドリンクコンブチャエッセンス
・アイハーブから購入しているヘスペリジンのサプリメント
尚、ポリフェノールと酵素は加齢による原因にも関連しています。

【私が使用したインナーケア用品を使用する時の注意点と飲み方と有効性のポイント】

まず第一として、サプリメントとは薬ではないので特に決まった飲む時間やタイミングの制約はないですが、自分の身体に、より有効させる飲み方や食品や飲み物との相性の注意点を考慮しながら私は１日の中で３回に分けて、サプリメントどうしの相乗効果も考えてサプリメントどうしからチョイスして組み合わせて小皿に容器や袋から1日分の中の1回分を出して入れまして３回分(だいたいとして朝・昼・夜)にサランラップ(私は無添加のサランラッなプを使用しています)をして冷暗所に入れて置いて1日３回、自分の飲めるタイミングで飲んでいます。
サプリメントの用途により、夜飲む方が更に効果が実感出来たりする栄養素もありますので目的のサプリメントに応じて必要ならば書いていきます。

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「皮膚病の発症から私の症状と改善策からの経緯｣

◇掌蹠膿疱症
◇アレルギー性接触皮膚炎
◇尋常性乾癬
◇乾癬性関節炎

＊病院からの処方薬での治療の開始と私の模索とメンタルのあり方、そして今に至るまでの症状に対する私の多様なアプローチの仕方について

※2 血管の健康の為と血液の浄化の為と造血の為と炎症を抑える為とアレルギーの緩和の為に私が得られた範囲で使用したサプリメントと西洋の漢方ハーブ

・生活の木のティーバッグハーブティーシングルハーブ有機ネトル
・生活の木のルイボス・マサラチャイティーパック
・ヘム鉄のサプリメント
・アイハーブから購入した還元型グルタチオンのサプリメント

※3皮膚(爪含む)と粘膜の健康維持に有効する為の基礎的なインナーケア用品

・ディアナチュラビタミンB-MIX
・DHCのビタミンAのサプリメント
・亜鉛のサプリメント(亜鉛の含有量が多いサプリメントを服用する必要がある方は銅が不足しがちになるので同時に同じミネラルの一種である銅もサプリメント等で補ってください。比率としては10:1くらいが理想的です)
・DHCのネイリッチサプリメント
・DHCのパーフェクトサプリマルチビタミン＆ミネラルのサプリメント
・アイハーブから購入したピロロキノリンキノンのサプリメント
・ウィダーおいしい大豆プロテイン
ルチン配合
・アイハーブから購入したレッドクローバー(和名:ムラサキツメクサやアカツメクサ)のサプリメント)