・原因不明の時。

どんなときに不安になりますか ?

体調不良や何か異変が起きた時に原因不明なときになります。

日常生活に於いては対策しかできていませんが、

✦開き直る

✦とりあえず前を向いて歩いてしまう

私は立ち止まると、よけいに悩みの沼にハマります。

✦不安にならないですむように日頃から対策をしておく

「私一人でもできる不安への予防はこれくらいかな、今のところは」

最近は、あんまり不安に陥るような事は昔よりは少なくなりました。

虹の橋を渡った、先代犬のマルチーズの女の子、ランちゃんの写真も少しの時間なら見ることも可能になれました。

近年、コロナ禍は心が折れましたね。

1回目の緊急事態宣言辺りの時が不安のピークで不安で怖くて、どうしようもなかったです。

その時に私を救ってくれた名言です。

たとえ次の目標が変わっても、日々やることに変わりはないので、次回、皆さまの前で演技できる時に向けて、コツコツと毎日を大切にし頑張っていきます。引き続き、応援よろしくお願いいたします。

皆で共に越えていきましょう。

宇野昌磨公式サイトより⇗

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・犬のお散歩やドッグラン用ウェア購入品他ダイエット用品など

皆様こんにちは(๑^ ^๑)

今日はひーちゃんと二人だけの土曜日です。

パパは会社のご用で昨日から泊りがけで外出。

ひーちゃんは一日二食。

起きてすぐにお腹すいたお腹すいたが始まります。

慌てて用意して朝食。

しばらくして午前中の今日のおやつはフリーズドライの低脂肪高タンパクな「KAZOKUのエゾ鹿のハツ」

ママもお腹すいたけどひーちゃんにつかまった。

しばらくこのまま

昼ご飯の支度をしていたら宅配便が届きました。

先日「Temu」で購入したオーバサイズのワンピースと靴。

オーバサイズのＴシャツワンピ⇗

こういうカジュアルなワンピース動きやすいし楽ちんだしワンちゃんと遊びに行く時に選びがち。

キャップは昔購入した「MILKFED」合わせようかな。

黒は何でも合うと思うけど。

一応コーデっぽく撮った。

私は身長161センチだけど少し短いから、下はデニムのショートパンツかキュロットスカートを履いた方がよさそうかな。

たまにはママの購入品も載せようかなと最近の購入品をパシャパシャ。

全部「Temu」

あと料理中で2階まで取りに行くの大変で写真ないけど先日届いた「RyuRyumall」で購入したブラウスはこれ⇗色はオフホワイトとネイビー

これに黒のキュロットスカート⇗

ワンちゃんと遊びに行く時はキュロットスカートやパンツが多くなります。

靴はこれが合いそうですね。

ご飯できた。

唐揚げと舞茸とキャベツともやしとにんじんのお味噌汁と納豆とキムチと小ぶりのイチゴ。

揚げ物を食べる時や、たまに

ファンケルのカロリミット茶⇗を一緒に飲みます。

もちろんこれだけで痩せるとかはないですが、太りはしなくなる。

3000カロリーとか食べてたら分からないですが。

糖質と脂質の吸収を抑えてくれるらしいです。

ひーちゃんもおやつ

「ママック」のフリーズドライのリンゴ

ひーちゃんは生のリンゴは食べないけどフリーズドライだと大好物に変わります。

おやつは食べるのが早くて撮影困難

夜ご飯を食べて歯磨きしてお口の周りとお顔と足とオシリ周りを拭いて耳掃除したら、お利口さんにやらせてくれた頑張ったご褒美に一石二鳥のライオンペットの犬ガムのおやつがひーちゃんの一日のシメ(笑)

では皆様、楽しい週末をお過ごしください.｡.:*♡✿ฺ

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