カテゴリーアーカイブ:#乾癬性関節炎

「皮膚病の発症から私の症状と改善策からの経緯｣

◇掌蹠膿疱症
◇アレルギー性接触皮膚炎
◇尋常性乾癬
◇乾癬性関節炎

＊病院からの処方薬での治療の開始と私の模索とメンタルのあり方、そして今に至るまでの症状に対する私の多様なアプローチの仕方について

{ケア方法«続き»}

そうしましたらオイル等がソファーや椅子に付かない様にバスタオルや万が一汚れてもよいカバーを敷いた上に座りながらスキンケアをしていきます。
私の手順は①「羊毛ケラチン(私は爪が薄く弱いので)」を爪に塗布→②オリジナルアロマオイル→③プロペトにオリジナルアロマスプレー(アンチエイジング効果やホルモンバランスを整える効果もあるエッセンシャルオイル(精油)のネロリやフランキンセンスやゼラニウム、髪にも良いケラチン等々を配合)を数プッシュして混ぜて、お顔や全身を軽めに経絡も意識しながらリンパマッサージとリンパドレナージュを箇所により併用しなら皮膚に塗布しながら浸透させていきます→④その日の肌の状態により皮膚疾患の症状が表れている部位にオロナインH軟膏もしくは亜鉛華軟膏をこすり付けない程度の力で優しく塗布します(肌が乾燥している時、乾燥しやすい箇所、皮膚の薄い部位等には使用していません)→⑤手に手袋をして足に靴下を履きます(スキンケア用品が浸透したら脱いでも問題ありません)→⑥オリジナルアロマスプレーを②と③と同様の気になる部位と頭皮、凝りのある箇所にスプレーします(オリジナルアロマスプレーに関しましては次の機会に詳しくご説明するつもりです)。
以上がザックリとした手順です。

ご存知の方は多いと思いますがオリジナルアロマオイルやスプレーに使用するアロマテラピーの天然成分のエッセンシャルオイル(精油)は正しく使用すれば副作用も無く肌への効果のみならず、体内、又、脳にも効果が作用されますので、直結している心にイコールで効果が作用(心＝脳)され、リラックス効果やストレスの緩和効果や不眠や心地よい睡眠に誘う効果もありますし肩や首等の凝りや眼精疲労も緩和されて心身トータルに、1日頑張った私の心身の疲労がリセットされて、眠る前にとってもリラックスさせてくれています。

私の至福タイムです。

ラベンダーには紫外線による肌のダメージ回復やヒノキには体内外の自然治癒力を活性化する方向からのアンチエイジング効果も期待出来ますよ。

※皮膚疾患の症状が表れている箇所や炎症している箇所は強く擦らないで下さい。

次回につづく。

「皮膚病の発症から私の症状と改善策からの経緯｣

◇掌蹠膿疱症
◇アレルギー性接触皮膚炎
◇尋常性乾癬
◇乾癬性関節炎

＊病院からの処方薬での治療の開始と私の模索とメンタルのあり方、そして今に至るまでの症状に対する私の多様なアプローチの仕方について

{ケア方法}

前項に書きましたケア用品を使用する時に私の使い方をお伝えします。
寝る前の肌質改善ケアの為のいわゆるルーティンですね。
まず夕方から夜に飲む用にあらかじめ調合してあるサプリメント数種類を飲んだら歯磨き等の口内ケアをし、シャワーに入り頭髪と全身を洗います。
ボディーソープは現在は敏感肌用のミノンと殺菌や抗真菌成分配合のコラージュフルフル泡石鹸を日により、又は、体の箇所別に、その日1日の行動範囲や肌の状態により併用しております。
例えば手足、腕、脚はコラージュフルフルを使用し他はミノンとか全身を殺菌、消毒を洗浄から始めたい日には全身をコラージュフルフルにしたり肌が乾燥気味かなと感じる日には全身をミノンで優しく洗ったりとしいます。
洗浄用のボディータオルはシルクのタオルはアトピー性皮膚炎の方には、あまり良くないとの説もありますので私は念のために綿100％のボディータオルを使用していますが普段はより刺激を抑える為に手で泡立てながら洗っています。
ミノンもコラージュフルフルも泡で出てくるタイプがありますので摩擦も最小限に抑えながらお顔から全身、洗えます。
ボディータオルの使用頻度は角質ケアの観点と乾燥性敏感肌とのバランスを考慮し週に1日くらいにしています。
皮膚疾患の症状の痛みが強く表れている時は肌への摩擦の少ない手で泡で洗う様にすると良いでしょう。
全身を洗い終えたら高過ぎない湯の適温くらいですすぎ残しの無い様に洗浄料を流します。
バスタオル(私は綿100％のバスタオル使用)でこすらず押さえる様に拭き、皮膚疾患の症状が表れている箇所は特に拭き残しの無い様にティッシュペーパーでやはり優しく押さえたり肌ヘの摩擦をなるべく抑える事を意識しながらシャワーの水分を拭き取ります。

次回につづく。